一、使用专业检测仪器
家用甲醛检测仪：
市面上有专门的家用甲醛检测仪，通过吸入空气样本进行分析，可以快速测量甲醛浓度。
在使用前，建议仔细阅读说明书，确保正确操作。
但需注意，不同品牌和型号的仪器可能具有不同的测量范围和准确性，购买时建议选择知名品牌和具有相关认证的仪器。
专业甲醛检测机构：
如果经济条件允许，可以请专业的甲醛检测机构提供上门检测服务。
他们通常会在现场采样，带回公司用专业仪器进行精密分析，并在一定时间内提供准确的检测结果。
这种方法虽然价格较高，但结果最为可靠，且具有法律效力。
二、观察动植物反应
绿植：
若室内放置的绿植出现枯萎、死亡等现象，可能说明室内甲醛超标。
但需注意，绿植的枯萎也可能由其他原因引起（如浇水过多、光照不足等），因此需综合判断。
宠物：
如果家里有宠物，宠物出现食欲下降、生病甚至是死亡等情况，也可能说明室内甲醛超标。
同样，宠物的健康问题也可能由其他原因引起（如饮食问题、疾病等），需综合判断。
三、观察人体反应
一般症状：
若长时间待在室内后出现头晕、恶心、咳嗽、嗓子不舒服、眼睛刺痛、流泪等症状，可能说明室内甲醛超标。
但需注意，这些症状也可能由其他原因引起（如感冒、过敏等），因此需综合判断。
特殊人群反应：
对于孕妇、婴幼儿、老人等敏感人群，若长时间待在室内后出现不适症状，更应警惕甲醛超标问题。
四、使用甲醛检测试纸或检测盒
甲醛检测试纸：
将试纸放在室内一段时间，然后将试纸上的颜色和对照图进行比较，即可大致了解甲醛含量是否过高。
但这种方法的结果可能受到多种因素的影响（如试纸的质量、放置时间等），因此仅作为初步判断的依据。
甲醛检测盒：
使用甲醛检测盒也是比较简单的方法。检测盒类似于PH试纸，通过颜色变化来辨别甲醛是否超标。
使用前需将待测门窗关闭一段时间（如2-3小时），然后按照说明书操作，最后根据溶液颜色与色卡的对比来判断甲醛含量。
但同样需注意，检测盒的结果可能存在一定的误差，且不同品牌和型号的检测盒可能具有不同的灵敏度和准确性。
五、参考国家标准
根据《室内空气质量标准》GB/T 18883-2022规定，室内甲醛浓度应≤0.08毫克/立方米。若检测结果超过此标准，则说明室内甲醛超标。
综上所述，判断室内甲醛值是否达标可以通过使用专业检测仪器、观察动植物和人体反应、使用甲醛检测试纸或检测盒以及参考国家标准等方法进行综合判断。为确保准确性，建议优先考虑使用专业检测仪器或请专业机构进行检测。